효과적인 금연법
-부모, 아내, 자녀들의 성화에 못 이겨
10. 불면증 11. 불규칙한 배변 12. 피로감 ▶금연후 체중증가를 막으려면
일주일에 3일에서 5일 정도 유산소 운동을 한다. |
-부모, 아내, 자녀들의 성화에 못 이겨
10. 불면증 11. 불규칙한 배변 12. 피로감 ▶금연후 체중증가를 막으려면
일주일에 3일에서 5일 정도 유산소 운동을 한다. |