자세가 바르면 군살이 빠지는 바른 자세 다이어트 척추나 골격 등 몸의 균형이 맞지 않아도 살이 찔 수 있다는 것을 아는지. 단지 많이 먹고 운동하지 않는 것만이 살이 찌는 원인은 아니다. 하루에도 수없이 취하는 자세를 조금만 고쳐 바르게 만들면 가만히 서서, 앉아서, 걸으면서 심지어 자면서도 살을 뺄 수 있다. 앉은 자세 1 바르지 못한 자세 1시간 유지 …