내 몸의 균형 맞추는 Balance Training Check it! 내 몸도 혹시 사과 체형? 얼굴, 목, 가슴, 배, 허리 등 상체에 지방이 많은 체형을 둥근 사과에 비유해 ‘사과 체형’이라 부른다. 여성은 허리 둘레가 32인치 이상인 경우 상체 비만으로 보는데, 허리 둘레뿐 아니라 신체 균형 정도로도 체형을 파악해볼 수 있다. 팔목 둘레×2가 발목, …