스트레스, 스트레스. 간혹 온 가족이 모두 스트레스가 쌓여 폭발 직전일 때가 있다. 이럴 때 내가 직접 나서서 가족의 스트레스를 잡아 주자. 스트레스를 조절하는 음식으로 가족의 정신건강을 챙기자. 스트레스에 해로운 식품 술, 담배 스트레스 쌓이면 술과 담배를 더 많이 접하게 된다. 하지만 술과 담배의 니코틴은 심장과 폐에 부담을 주고 결국 스트레스를 더 심…